Shakes Protéicos deliciosos pra "bombar" sua dieta

Quem disse que Whey Protein não é gostoso?! Vamos aproveitar esse suplemento protéico para dar muito mais sabor à nossa dieta. Esses shakes são super fáceis de fazer (bater tudo em liquidificador) e contêm em torno de 25 gramas de proteína de alta qualidade com gorduras e carboidratos na medida para enfatizar o ganho de massa muscular. Tem receita com manga, com coco, morango e nosso amado chocolate. Excelente dica pra variar sua receita após o treino pesado de musculação dando [...]

07/04/2011 | Larissa Cerqueira Nutrição | Internet | proteína de alta

Postagens Relacionadas

100% Whey Protein - Optimum

100% Whey Protein Optimum, um dos melhores protéicos do mercado!100% Whey Protein é derivado do soro do leite (livre de lactose) com troca iônica e baixo peso molecular, o que proporciona o mais alto valor biológico da proteína e capacidade de absorção. Possui alto teor de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada BCAA's, necessários para o ganho de massa muscular magra. Suplemento execelente para suprir as 2 gramas de proteinas necessárias por kg de peso corporal. Conhecida por co [...]

07/04/2011 | Planeta do Corpo Tudo em esportes nutrição e saúde! | whey protein

O que São Suplementos Alimentares?

http://www.youtube.com/watch?v=s05Lg_LrLmUen dofvid[starttext]Tração na barra ( Suplementos Alimentares )Os suplementos alimentares são usados por praticantes de atividade física, mais comum em praticantes de musculação, proporciona nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos, aminoácidos, vitaminas e etc. A grande vantagem dos suplementos é a pouca quantidade de gordura presente neles.Alguns suplementos protéicos * Albumina,* Whey Protein,* Caseína,* Proteína de soja,* Levedura [...]

07/04/2011 | Exercicios Musculação | suplementos

Suplementos Protéicos

Cada vez mais, muitos atletas procuram produtos que possam aumentar a sua condição e rendimento físico. Assim, uma das formas de ajudar ao desenvolvimento da construção muscular é a utilização de suplementos proteicos. Os suplementos proteicos são parte integrante da construção muscular e devem ser incluídos numa dieta equilibrada e numa rotina de musculação. De uma forma mais teórica, se durante o esforço físico são quebradas enormes quantidades de proteínas é necessário que sejam ing [...]

07/04/2011 | Em Forma - Fitness musculação nutrição bodybuilding suplementos | suplementos

Bio Whey Protein – Performance Nutrition

Dando continuidade as diversas proteínas disponíveis no mercado, iremos analisar mais uma whey protein. Denominada Bio Whey Protein e confeccionada pela Performance Nutrition a mesma contém uma excelente concentração protéica, sendo 23g de pura proteína com apenas 31g da medida dosadora. Em análise a bula (Informações Nutricionais) do produto verificamos que o Bio Whey Protein [...]

07/04/2011 | Maromba Net! Força Medias e o Corpo que você deseja | whey protein

Suplementos Protéicos

Cada vez mais, muitos atletas procuram produtos que possam aumentar a sua condição e rendimento físico. Assim, uma das formas de ajudar ao desenvolvimento da construção muscular é a utilização de suplementos proteicos. Os suplementos proteicos são parte integrante da construção muscular e devem ser incluídos numa dieta equilibrada e numa rotina de musculação. De uma forma mais teórica, se durante o esforço físico são quebradas enormes quantidades de proteínas é necessário que sejam ing [...]

07/04/2011 | Em Forma - Fitness musculação nutrição bodybuilding suplementos | suplementos