PÊRA PARA QUÊ SERVE, BENEFÍCIOS

PÊRAA Pêra contém vitamina A, B1, B2, C, hidrato de carbono, proteínas, gorduras, cálcio, fósforo, ferro.Ela depura todo o Organismo em especial os rins e o aparelho digestivo. Também é recomendada para pessoas que sofrem de bócio.A pêra é de fácil digestão, e tem um papel muito importante na dieta do hipertenso, pois purifica seu organismo, e possui ação diurética. Entre os benefícios da pêra está a possibilidade de auxiliar também a combater aquelas gordurinhas indesejáveis, que [...]

15/11/2011 | Resumo DIcas | Internet | pêra

Postagens Relacionadas

BENEFÍCIOS DA PÊRA

Pêra Rico em sais minerais (ferro, enxofre, silício, potássio, cálcio e magnésio), vitaminas A, C e do complexo B. Ativa a circulação, reduz a pressão arterial, possui função laxativa e digestiva.

15/11/2011 | Um só Clik | pêra

Pêra: A fruta rica em benefícios

A pera é como as laranjas e maçãs uma das frutas mais refrescantes, doce e saborosa que existe, e é importante para a saúde das pessoas que comem principalmente por seus benefícios e propriedades. É importante, por exemplo, alto teor de água, por isso é altamente recomendado para pessoas que estão em dietas. A Pera também ajuda a eliminar toxinas em excesso que se encontra no corpo. Como muitas frutas, possuem fibras solúveis e insolúveis, além de ajudar a manter um sistema digestivo s [...]

15/11/2011 | São Roque Online | benefícios

MELANCIA

O suco das sementes é considerado vermífugo e diurético leve. * A outras partes são atribuídas propriedades na cura de erisipela, febre e infecções de vias urinárias. * Tem propriedades hidratantes (contém cerca de 90% de água). Além disso, possui também açúcar, vitaminas do Complexo B e sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro. * Cada 100 gramas de melancia contêm:Calorias - 31kcal Proteínas - 0,5g Gorduras - 0,2g Vitamina A - 410 U.l. Vitamina B1 (Tiamina) - 25 mcg Vitamina B2 (Ri [...]

15/11/2011 | Luci Consultora de Beleza | vitaminas do complexo

ESCAROLA

Verdura rica em vitamina A, B2 e B5 (Niacina), contém ainda Cálcio e Ferro. A vitamina A é recomendada para aumentar a resistência do corpo às infecções, para estimular o apetite e importante para boa visão; as vitaminas B2 e B5 são importantes para a saúde da pele, auxiliam o crescimento e dão resistência ao aparelho digestivo e sistema nervoso.O Cálcio participa da formação dos ossos e dentes, auxilia na coagulação do sangue e transmissão normal dos impulsos nervosos; e o Ferro faz p [...]

15/11/2011 | GIGLIO PIZZAS | escarola

Zaeli ensina a preparar receitas saudáveis com arroz integral

O arroz integral parboilizado é excelente fonte de fibras, proteínas, minerais (fósforo, ferro e cálcio) e vitaminas do complexo B, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. A película que reveste os grãos do arroz integral parboilizado é rica em carboidratos, óleos, proteínas, vitaminas A, B1, B2, B6, B12, niacina, ácido nicótico, ácido pantotênico, provitaminas C, E e minerais em grande quantidade. "Por apresentar maior quantidade de fibras, auxilia na digestão e na r [...]

15/11/2011 | Simone Bello Jornalista | arroz integral