Carne vermelha faz bem ou mau à saúde?

Muitas pessoas estão aderindo ao método sem sangue, e estão virando vegetarianos e abandonando o habito de comer carne vermelha, mas será que é aconselhável tirar a carne vermelha do cardápio? A resposta é básica, e é não sem sombras de dúvidas, pois a carne vermelha é rica em proteínas, ferro, zinco e vitamina B12, vitaminas essas que são somente encontradas nas carnes, há outros alimentos que detém essa vitamina, mas deveram ser utilizadas para que essas substâncias sejam repostas. E [...]

11/08/2010 | Face Virtual | Entretenimento | carne vermelha

Postagens Relacionadas

DICAS PARA QUE COMBATA A FADIGA

.Para que se sinta em plena forma e para ajudar o combate à fadiga siga alguns conselhos simples:» Alimentos à base de hidratos de carbono e amido, como as massas, que aumentam a sua resistência.» Ácido fólico, para a formação dos glóbulos vermelhos e que se encontra no fígado, na carne, emlegumes verdes e em frutos secos.» Vitamina B12, para um sistema nervoso saudável e para a formação de glóbulos vermelhos.» Ferro, para ajudar a evitar a anemia, tomado com vitamina C, que é uma ópti [...]

11/08/2010 | Truques amp Dicas | glóbulos vermelhos

Trocar bife por peixe diminui os riscos de doenças cardíacas.

Segundo um novo estudo, alimentos ricos em proteína, como peixe ou frango, devem ser priorizados e mais consumidos do que aquele belo bife acebolado, pois eles podem reduzir o risco de doenças cardíacas.O estudo mostra que substituir a carne vermelha ou minimizar a quantidade dela na sua dieta traz benefícios importantes para a saúde. Os resultados demonstraram que comer mais carne vermelha cozida ou processada e laticínios ricos em gordura aumenta os risc [...]

11/08/2010 | Tom de lilás | doenças cardíacas

Vida Saudavel

Novidade faz duas semanas que nao como carne vermelha Viva !!!!!!!!!!e estou comendo mais verde s2*e carne branca xDmais estou conseguindo \o/

11/08/2010 | Zu 9829 lika | carne

Alimentos que favorecem a cicatrização

Boas fontes de proteínas, como as carnes, e de vitamina K, encontrada na couve-de-bruxelas e nos brócolis, beneficiam a coagulação e estimulam a resposta imune após um corte. E alimentos ricos em vitaminas A e C, como cenoura e abóbora, em ferro, caso do fígado, e zinco, presente na castanha, contribuem para a síntese do [...]

11/08/2010 | SempreFeminina | couve de bruxelas

A importância das vitaminas para os cabelos.

Os cabelos são uma extensão dos capilares, assim, a saúde deles depende muito de vitaminas específicas, sejam elas produzidas pelo próprio organismo ou por ser ingeridos por meio da alimentação;Por exemplo:O ferro e o zinco são responsáveis por fios queratinizados. A queratina por sua vez é uma proteína necessária para os cabelos por que dá dureza aos fios.As vitaminas foram denominadas na sequência em que foram sendo descobertas – Vitamina A, B, C e assim por diante, não existe vida s [...]

11/08/2010 | Conceitus | cabelos