AVEIA - PARA LIMPAR AS ARTÉRIAS

AVEIA É bastante valorizada pelo seu conteúdo proteico e pela sua quantidade de fibras. O consumo de aveia reduz os níveis de colesterol e os riscos de doenças do coração e ainda dá energia ao organismo. PARA LIMPAR AS ARTÉRIAS Ingredientes: 1/4 de abacate pequeno • 2 colheres (sopa) de aveia • 1 colher (chá) de passas de uva Preparação: Num prato, amasse o abacate com um garfo. Misture a aveia, as passas de uva e coma em seguida.

29/03/2011 | NATUREZA E SAÃ DE | Educação | aveia

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