Um estudo brasileiro publicado na revista Diabetes Care, da Associação Americana do Diabetes, mostrou que a cirurgia bariátrica pode ser uma alternativa para pacientes com obesidade moderada, índice de massa corpórea- IMC – entre 30 e 35, que não respondem a outros tratamentos. O estudo mostrou que além da perda de peso e da diminuição progressiva da circunferência abdominal, 88% dos participantes tiveram remissão do diabetes e 11% melhoraram o controle glicêmico. O estudo avaliou 66 p [...]
Minha cidade, Santa Maria RS, esta fazendo aniversário. Dezessete de maio é o seu dia. A locomotiva acima é um dos símbolos da Cidade, pois cresceu muito devido a rede ferroviária, que hoje se limita a transporte de cargas. Aqui em Santa Maria havia trens para todos os lados do Estado, viajava-se sempre de trem, era lento mas muito divertido. A história de Santa Maria possui muitas lendas. Uma das lendas mais tradicionais desta cidade conta a história de sua fundação. Ela diz que na tr [...]
Os homens, em sua grande maioria, não costuma procurar o médico preventivamente e muitas vezes, mesmo doente, não quer ser tratado. A ideia é que o homem é forte e não precisa dessas bobagens para manter sua saúde. Quando vê não dá mais tempo para nada e deixam suas esposas e filhos desamparados. Veja abaixo cinco mitos e verdades sobre a saúde dos homens tanto no físico como no emocional. 1 - Todo homem fica impotente: verdadeiro e falso. Apenas 40% dos homens passarão por essa experi [...]
Terminei de ler o livro Mentes Perigosas de Ana Beatriz Barbosa Silva que trata sobre o comportamento dos psicopatas. Acredito que a maioria das pessoas, eu incluído, pensa que os psicopatas só existem em histórias ou estão afastadas do convívio do nosso dia-a-dia. Mas isso está longe da realidade, os psicopatas estão em toda a parte e podem estar convivendo normalmente em nosso meio. Segundo a autora os psicopatas são frios, calculistas, insensíveis, inescrupulosos, transgressores de [...]
Para viver com saúde é preciso fugir do sedentarismo, mas isso se torna cada dia mais difícil. Tudo conspira para termos menos esforço ao realizar nosso trabalho. Para mudar essa situação é preciso criatividade e força de vontade, para ajudar nessa tarefa encontrei no site Terra as seis dicas abaixo que ensinam uns truques para mudar atos simples do dia-a-dia. Transforme o que faz parado em movimento e melhore sua saúde. 1 - Ande enquanto fala ao telefone. Invista em um aparelho com vi [...]
A incidência de otite externa, infecção que atinge o canal externo do órgão auditivo, mais que dobra na época de verão, devido a procura maior por banhos de piscina e mar, e torna-se a queixa com maior aumento dentro dos consultórios médicos otorrinolaringológicos. Segundo o otorrinolaringologista da Sociedade Brasileira de Otologia, Marcelo Hueb, o contato excessivo com água e a umidade são as principais causas das infecções durante o verão, além é claro dos hábitos assumidos pela pop [...]
Insônia é a condição caracterizada por dificuldade em pegar no sono, continuar dormindo após pegar no sono ou acordar muito cedo pela madrugada. Pessoas com insônia podem apresentar cansaço e sonolência durante o dia, assim como dificuldade de atenção e concentração na escola e no trabalho. A insônia pode afetar pessoas de todas as idades. Para evitar a insônia é preciso tomar cuidados simples, veja uma lista com 10 atitudes que devem ser evitadas por quem sofre desse mal. 1 - Quando a [...]
A prevenção do câncer é uma questão de mudança de comportamento, diz o oncologista Murilo Buso, do Centro de Tratamento Oncológico do Hospital Universitário de Brasília. A orientação vem como resposta para o alerta do Instituto Nacional de Câncer (Inca), que recentemente divulgou a estimativa de novos casos da doença previstos para 2012: 520 mil. De acordo com a Organização Mundial da Saúde – OMS, o câncer é a segunda doença que mais mata no mundo, com cerca de 7,6 milhões de óbitos po [...]
Para vivermos com saúde é preciso ter conhecimento do efeito de várias substâncias, entre elas os alimentos são as mais importantes. Não basta simplesmente consumirmos a quantidade necessária para satisfazer o lado nutricional, é preciso escolher alguns alimentos que também evitam doenças ou diminuem as probabilidades de virmos a ter. Os homens têm que se preocupar com o câncer de próstata que tem alto índice de incidência e grau alto de gravidade. Entre os alimentos que ajudam a comba [...]
Na vida diária estamos constantemente expostos a situações estressantes que podem causar modificações emocionais. Não é raro pessoas sob muita pressão perceberem manifestações físicas involuntárias, como dor de barriga, calor, travamento dos dentes, insônia, síndrome do pânico, impotência sexual, dentre outras. O acúmulo de responsabilidades, problemas e preocupação em excesso pode adoecer o ser humano. Segundo o psiquiatra do Hospital Daher, Ricardo Brasil, a dor é um [...]
Nossa saúde depende de termos bom humor, pois rir faz bem ao coração. Para ter bom humor é preciso praticar exercícios, pois o esforço físico libera substâncias que fazem todo o organismo funcionar melhor. Quando o organismo funciona bem o sono também melhora. Para conseguir tudo isso encontrei as dicas abaixo que listam atitudes que devemos tomar para melhorar a saúde como um todo e com isso viver mais e melhor. As dicas foram publicadas no site do IG. Cinco passos simples podem ajuda [...]
Para termos uma vida saudável é preciso um equilíbrio entre o corpo e a mente, as doenças do corpo são mais visíveis e, por isso, procuramos tratamento mais cedo. Já as doenças que afetam nossa mente nem sempre são perceptíveis e muitas vezes não se procura o médico no tempo certo. A depressão é uma doença silenciosa e seus portadores sofrem muitos preconceitos, para que melhore o entendimento desse mal publico o texto abaixo onde há um resumo da doença e uma relação de mitos e verdade [...]
Na esperança de diminuírem o peso corporal muitas pessoas passam a consumir adoçantes e produtos diet. Esse simples ato de consumir produtos diet não significa que o organismo vá realmente queimar calorias para que o peso diminua. É preciso cuidado e orientação do médico ou do nutricionista para o uso do produto diet. Conheça uma relação de verdades sobre os produtos diet e veja que nem sempre o seu consumo é garantia de boa saúde. 1 – Produtos diet e light são diferentes. Enquanto os [...]
No texto abaixo há uma pequena história muito interessante para refletirmos sobre o quanto sabemos de nós mesmos e o quanto estamos preparados para defender nossa existência. Será que saberemos argumentar com o anjo da história para merecermos continuar vivos. “O homem estava a pegar nas chaves do carro (a mulher já tinha saído para levar as crianças à escola) quando tocaram à campainha. Irritado, pois já se atrasara bastante, ele abre a porta: — Sim? O ser andrógino, belo e feio [...]
O ato de fumar não prejudica somente o fumante, também o não fumante é atingido pela fumaça. O fumante passivo pode desenvolver doenças como o que é narrado na reportagem abaixo que saiu no Caderno Vida do Jornal Zero Hora. A exposição à fumaça do cigarro alheio pode aumentar o risco de desenvolver demência e outras alterações do sistema cognitivo, afirma um estudo publicado pelo British Medical Journal (www.bmj.com). Pesquisas anteriores já tinham estabelecido um vínculo entre ser fum [...]
Os homens barrigudos eram taxados de bebedores de cerveja ou chope e havia uma crença que quem bebesse essas bebidas, fatalmente, iria ficar com a barriga dilatada. Claro que essa crença nunca atrapalhou ninguém de beber uma cerveja ou um chope. Agora temos uma notícia de que isso é lenda, a barriga de chope tem outras causas e não o consumo de cerveja e chope. O caderno Vida do jornal Zero Hora publicou o estudo abaixo, nos dando essa excelente notícia. Um estudo do Colégio Oficial de [...]
O câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens. As taxas da manifestação da doença são cerca de seis vezes maiores nos países desenvolvidos, quando comparados aos países em desenvolvimento. Cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem em homens com mais de 65 anos. Quando diagnosticado e tratado no início, tem os riscos de mortalidade reduzidos. No Brasil, é a quarta causa de morte por câncer e corresponde a 6% do total de óbitos por [...]
Limpar os dentes regularmente não só garante um sorriso brilhante, mas também ajuda a reduzir os riscos de infarto e acidente vascular cerebral, revelou estudo publicado durante encontro da American Heart Association em Orlando, Flórida (sudeste). Os cientistas descobriram que as pessoas cujos dentes foram limpos por dentista ou profissional apresentavam 24% menos riscos de sofrer um ataque do coração e 13% menos de sofrer um derrame do que aqueles que nunca fizeram limpeza dental em u [...]
Fibra é uma palavra simpática. Dizemos que tem fibra a pessoa que é corajosa e determinada; e, em termos de nutrição, costumamos associar fibra com dieta saudável. Fibra, neste último caso, designa aquele componente de produtos vegetais, formado de celulose, hidratos de carbono e outras substâncias, que não é digerido. As fibras chamadas solúveis, encontradas em legumes, aveia, maçã e outras frutas, absorvem água e, pela ação das bactérias normalmente presentes no intestino, são fermen [...]
Em 14 de novembro é comemorado o Dia Mundial do Diabetes. A data foi definida pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), entidade vinculada à Organização Mundial da Saúde (OMS), e introduzida no calendário em 1991, como resposta ao alarmante crescimento do diabetes em todo o mundo. O diabetes pode ocorrer com qualquer a pessoa e um exemplo disso é o caso da cantora Paula Toller que se descobriu com a doença e este ano entrou na campanha do Dia Mundial do Diabetes, divulgando [...]