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Nutrição em Portugal no Brasil e no Mundo

Espaço virtual de uma nutricionista luso-brasileira onde vais encontrar conteúdos sobre Nutrição de Portugal do Brasil e de outros países Alimentação Educação Alimentar Segurança e Higiene Alimentar e diversos outros conhecimentos para uma melhor nut
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Mudança de estilo de vida é fundamental para quem deseja emagrecer!

19/05/2013

Está a tentar perder peso? Você não está sozinho

Está a tentar perder peso? Você não está sozinho.   Plano alimentar equilibrado, reeducação alimentar,   atividade física e  motivação são fundamentais.  Envie uma mensagem para:      ...

19/05/2013

O que melhora quando você perde o excesso de gordura

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19/05/2013

Consultas de Nutrição online

Para perceber melhor a respeito das consultas de nutrição online acesse, http://reeducalimentar.blogspot.pt/p/atendim ento-em-consulta-de-nutricao-na.html  e marque já sua.

18/05/2013

Obesidade já mata mais que fome

As mortes relacionadas com a subnutrição caíram em todo o mundo de 3,4 milhões, em 1990, para 1,4 milhões em 2010, ao passo que a obesidade subiu de décimo para o sexto posto na lista das causas que...

16/04/2013

Equilíbrio alimentar

Nem tanto, nem tão pouco. O melhor caminho é do equilíbrio alimentar!

14/04/2013

Produtos para Perda de Peso x Consulta de Nutrição Gratuita

Começo este post com uma pergunta. O que é mais importante em uma dieta, o produto para perda de peso ou a boa nutrição do seu corpo? Faço essa pergunta mediante a observação de diversas propagandas...

12/04/2013

Equilibrio Alimentar

"Além de outros fatores para a manutenção do peso normal  para altura,  deve-se ter consciência da importância do equilíbrio da ingestão calórica e do gasto de energia." "Tudo é uma questão de...

04/02/2013

ALZHEIMER: UMA MOLÉSTIA ESPIRITUAL

Dr. Américo Marques Canhoto Américo Marques Canhoto, médico especialista, casado, pai de quatro filhos, nasceu em Castelo de Mação, Santarém, Portugal. Médico de família desde 1978. Atualmente,...

04/12/2012

Hidratação do corpo

Não esqueça de tomar água durante o dia! Ela têm muitas funções importantes no organismo, tais como, manutenção da temperatura do corpo e a sua homeostase.  Para uma boa hidratação que com certeza...

04/12/2012

Anorexia

Anorexia - visão distorcida da própria imagem

17/11/2012

Dia Mundial da Diabetes 2012 - "Diabetes: proteger o nosso futuro"

Vídeo da campanha do Dia Mundial da Diabetes 2012, comemorado a 14 de Novembro. O tema deste ano é "Diabetes: proteger o nosso futuro"

14/11/2012

"Queques Verde da Alegria"

Um bom e nutritivo dia de domingo com o Sumo de couve e maçã. Uma receita do site da Canção Nova que já coloquei no FacebookNutriçãoGlobal ... A receita para quem não viu o vídeo é: 2 maçãs 2 folhas...

11/11/2012

O “Prato da Alimentação Saudável” (Healthy Eating Plate)

O "Prato da Alimentação Saudável" é um guia visual elaborado para orientar melhor a escolha dos alimentos pelos americanos, conhecidos pela dieta rica em gordura e alto grau de sobrepeso e obesidade...

02/11/2012

Você conhece o que é Pectus excavatum?

Para um profissional não ligado a um centro universitário ou de referência no tratamento das deformidades de parede torácica anterior, o pectus excavatum é uma doença incomum. Habitualmente, o...

28/10/2012

Enciclopédia do chá

O chá é a segunda bebida mais consumida do mundo, perde só para a água. Datada de mais de 2.000 anos, surgiu na China como forma de homenagem aos imperadores. Mas foi na Inglaterra, no fim do século...

22/10/2012

Passatempo Bem Nutritivo!

No âmbito da passagem das comemorações do Dia Mundial da Alimentação, o Nutrição Global lança um pequeno passatempo em que podes ganhar um lindo Porta lanche (como este da foto) da Sm criações em...

21/10/2012

Dia Mundial da Alimentação - Como comem os portugueses?

No dia dedicado mundialmente a alimentação um artigo sobre o estudo realizado pelo Instituto Nacional de Estatística de Portugal a respeito da realidade alimentar da população portuguesa.  Como comem...

16/10/2012

O Mundo Distorcido da Alimentação Saudável

Sinto que preciso deixar este alerta, este chamado de atenção a todos, principalmente, aos pais de jovens, adolescente, pois enquanto Nutricionista tenho visto na minha pratica clínica utentes nesta...

09/10/2012

Alimentos termogênicos, uma ajuda para a perda de peso

Algumas pessoas, quando pensam em iniciar uma dieta, sofrem por antecedência por pensarem que irão passar fome, pois além de comer menos, passam diversas horas sem se alimentar, na esperança de que...

05/10/2012